Urolig søvn. Våkne ofte.
Hyppige oppvåkninger er vanlig hos mange med søvnsykdommer. Ofte er oppvåkningene så korte at den enkelte ikke husker at de har vært våkne. Man regner gjerne med at en person må ha vært våken i minst 2 minutter for å huske hendelsen.
Urolig søvn kan skyldes pusteproblemer som gjør at man våkner, urolige ben, smerter el. l. Mange våkner også med eller av pustebesvær, hjertebank, uro eller andre symptomer.
Forrige side: Dårlig søvn gir nedsatt konsentrasjon og gjør deg lite oppmerksom
Neste side: Søvn hos barn
